Unidad 2 · Riesgos laborales y principios de prevención
Página interactiva diseñada para estudiar prevención de riesgos laborales, seguridad, ergonomía y riesgos psicosociales mediante explicaciones detalladas, tablas, ejemplos y mini-tests.
2.1 Introducción a la seguridad en el trabajo
La seguridad laboral busca identificar, evaluar y controlar riesgos antes de que provoquen daños. Toda actividad profesional implica peligros potenciales, incluso en oficinas.
Objetivos principales
- Evitar accidentes y enfermedades.
- Crear ambientes seguros.
- Reducir costes derivados de accidentes.
- Mejorar productividad y bienestar.
Accidente laboral
Suceso repentino que produce lesión.
Enfermedad profesional
Daño causado por exposición continuada.
Prevención
Conjunto de medidas para reducir riesgos.
Mini-test
¿Cuál es el objetivo principal de la prevención?
2.2 Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales
La Ley 31/1995 (LPRL) es la base de la prevención en España. Establece derechos y obligaciones tanto para empresas como trabajadores.
| Principio | Explicación |
|---|---|
| Evitar riesgos | Eliminar el peligro desde el origen |
| Evaluar riesgos | Analizar los que no puedan evitarse |
| Adaptar trabajo | Diseñar tareas según la persona |
| Prioridad colectiva | Primero protección colectiva, luego individual |
Mini-test
¿Qué prioriza la LPRL?
2.3 Seguridad en el trabajo, higiene industrial y ergonomía
Estas tres disciplinas forman la base técnica de la prevención moderna.
Seguridad
Previene accidentes inmediatos: caídas, cortes o golpes.
Higiene industrial
Controla contaminantes como ruido, polvo o químicos.
Ergonomía
Adapta el trabajo a la persona para evitar fatiga y lesiones.
Diferencias importantes
| Disciplina | Actúa sobre |
|---|---|
| Seguridad | Accidentes inmediatos |
| Higiene | Enfermedades por exposición |
| Ergonomía | Posturas y carga física/mental |
Mini-test
¿Qué disciplina controla sustancias peligrosas?
2.4 La construcción en España
La construcción es uno de los sectores con mayor riesgo laboral debido a trabajos en altura, maquinaria pesada y condiciones cambiantes.
Riesgos frecuentes
- Caídas en altura.
- Atrapamientos.
- Golpes por objetos.
- Exposición a polvo y ruido.
Medidas preventivas
- Uso de arneses.
- Líneas de vida.
- Formación específica.
- Señalización adecuada.
Mini-test
¿Qué riesgo es muy frecuente en construcción?
2.7 Consejos para la seguridad en el trabajo
- Aplicar la jerarquía preventiva.
- Actualizar protocolos.
- No ignorar “casi accidentes”.
- Realizar pausas activas.
- Usar correctamente los EPIs.
Mini-test
¿Qué debe hacerse con un “casi accidente”?
2.8 Riesgos psicosociales
Los riesgos psicosociales afectan a la salud mental y emocional de los trabajadores.
Estrés
Presión excesiva continuada.
Burnout
Agotamiento emocional y desmotivación.
Mobbing
Acoso psicológico repetido.
Mini-test
¿Qué es el mobbing?
2.9 Impacto en la salud y en la organización
Los riesgos laborales afectan tanto a las personas como a la empresa.
| Impacto humano | Impacto empresarial |
|---|---|
| Ansiedad y lesiones | Absentismo |
| Fatiga | Pérdida de productividad |
| Burnout | Rotación de personal |
Mini-test
¿Qué efecto tiene el estrés laboral?
2.10 Prevención y enfoque organizativo
Los riesgos psicosociales requieren soluciones organizativas y culturales.
- Mejorar comunicación.
- Repartir cargas de trabajo.
- Reconocer logros.
- Promover participación.
- Favorecer conciliación.
Mini-test
¿Qué ayuda frente al estrés laboral?
2.11 El sector sanitario durante la pandemia
La pandemia de COVID-19 mostró la importancia de la prevención psicosocial.
Problemas detectados
- Turnos excesivos.
- Agotamiento emocional.
- Falta de recursos.
- Alta exposición al riesgo.
Medidas aplicadas
- Apoyo psicológico.
- Espacios de descanso.
- Pausas estructuradas.
- Liderazgo empático.
Mini-test
¿Qué ayudó al personal sanitario?
2.12 Herramientas y consejos
Herramientas útiles
- FPSICO (Factores Psicosociales): herramienta elaborada por el INSST para evaluar los riesgos psicosociales en el trabajo, como el estrés, la carga de trabajo, la participación o las relaciones laborales.
- ISTAS21(Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud – Cuestionario Psicosocial de Copenhague COPSOQ): método de evaluación de riesgos psicosociales en el trabajo que analiza factores como el estrés, las exigencias laborales, la organización y el apoyo social.
- Encuestas de clima laboral.
- Software de bienestar.
Consejos clave
- Fomentar autonomía.
- Escuchar a los trabajadores.
- Reconocer el esfuerzo.
- Evaluar cargas objetivamente.
Mini-test final
¿Qué herramienta evalúa riesgos psicosociales?